사도브스카야 박사는 영상에서 변기 위에 앉아 변을 쉽게 볼 수 있게 해주는 ‘셀프 마사지’ 비법을 공개했다. 영상에 따르면 비법은 변기에 앉아서 왼쪽 다리를 양반다리처럼 교차해 허벅지 위에 올려놓는 것부터 시작한다. 그런 다음 몸을 왼쪽으로 돌려 뒤를 바라본다. 마치 햄스트링을 늘리는 것 같은...

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