오래 변기에 앉아 있으면 혈액 순환과 장 활동이 떨어지기 때문이죠. 변기에 오래 앉아 있으면 장과 항문에 압력이 가해지기 때문에 치핵과 치질 같은 항문질환을 유발합니다. 그러니 화장실 가서는 빨리 일을 보고 최대한 일찍 나오는 습관을 갖는 게 좋습니다. 자신만의 배변 발사각을 찾아라 자신만의 ‘배변...

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